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b'Neste livro compartilho minhas percep\xe7\xf5es desta nova pr\xe1tica alimentar desenvolvida em minhas pesquisas e vivencias em busca de uma nova percep\xe7\xe3o consciencial, corporal e alimentar.Ao longo do tempo conforme avan\xe7ava, simplesmente via meu corpo responder, eliminando continuamente os excessos de gordura at\xe9 se estabilizar e se manter num peso saud\xe1velToda esta experi\xeancia n\xe3o foi da noite para o dia, foi num ato cont\xednuo de novas percep\xe7\xf5es ajustando aqui e ali as rotinas alimentares, e o melhor sem passar fome, sem dietas enfadonhas, meticulosas, sem esfor\xe7o, exceto no que condiz a reeduca\xe7\xe3o do paladar para novos sabores que fazem bem ao corpo e a consci\xeancia.Seja bem vindo ao mundo daqueles que libertaram-se da escravid\xe3o do paladar e priorizaram acima de tudo o prazer do Bem Estar.'