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Neste livro compartilho minhas percepções desta nova prática alimentar desenvolvida em minhas pesquisas e vivencias em busca de uma nova percepção consciencial, corporal e alimentar.Ao longo do tempo conforme avançava, simplesmente via meu corpo responder, eliminando continuamente os excessos de gordura até se estabilizar e se manter num peso saudávelToda esta experiência não foi da noite para o dia, foi num ato contínuo de novas percepções ajustando aqui e ali as rotinas alimentares, e o melhor sem passar fome, sem dietas enfadonhas, meticulosas, sem esforço, exceto no que condiz a reeducação do paladar para novos sabores que fazem bem ao corpo e a consciência.Seja bem vindo ao mundo daqueles que libertaram-se da escravidão do paladar e priorizaram acima de tudo o prazer do Bem Estar.