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b'E se tudo o que voc\xea acha que sabe sobre jejum for um grande equ\xedvoco? E se te mostrassem, baseado em evid\xeancias s\xf3lidas e rigoroso controle, que esta pr\xe1tica milenar tem benef\xedcios nunca trazidos ao p\xfablico de forma clara, did\xe1tica e objetiva?O jejum tem sido praticado por nossa esp\xe9cie desde os prim\xf3rdios. Seja por falta de op\xe7\xe3o, seja por uma busca volunt\xe1ria por seus benef\xedcios. Por\xe9m, ele \xe9 alvo constante de cr\xedticas de boa parte dos profissionais da sa\xfade. O leitor ver\xe1 que os assuntos abordados no livro n\xe3o v\xeam de opini\xe3o ouachismo . N\xe3o h\xe1 uma tentativa de se reinventar sua pr\xe1tica. O livro \xe9 apenas uma visita a uma das pr\xe1ticas mais antigas e naturais da esp\xe9cie.Visita esta que tentar rever nossa rela\xe7\xe3o atual com a abund\xe2ncia de alimentos que parece ser uma das causas motores dos males de sa\xfade, entre eles, a obesidade.Ser\xe1 que combater o jejum, como fazem as diretrizes, \xe9 mesmo a melhor op\xe7\xe3o? N\xe3o estar\xedamos fazendo algo de muito errado ao abandonar um h\xe1bito que durante nossa exist\xeancia mostrou ser promotora de sa\xfade? Leia e descubra! Voc\xea vai se surpreender!'