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b'El libro que tienes entre manos es un manual pr\xe1ctico para tu evoluci\xf3n personal. No esperes argumentos brillantes ni elaborados razonamientos. Cada cap\xedtulo es una clase magistral para que se despierten en ti capacidades importantes y necesarias.Felizmente en los \xfaltimos a\xf1os han aparecido muchos libros explicando lo que es la compasi\xf3n. Con ellos hemos aprendido a diferenciarla de la piedad, la l\xe1stima, o la empat\xeda. Lo particular de este manual es que tienes la oportunidad extraordinaria de poner en pr\xe1ctica m\xe9todos para desarrollarla.Vas a encontrarte con un CUADERNO DE TRABAJO DE 21 D\xcdAS. No es mucho tiempo, pero el suficiente para profundizar en tu esencia y empezar a cultivar las grandes cualidades que te distinguen como un ser inteligente. Vas a saber c\xf3mo han practicado los maestros del pasado y c\xf3mo puedes llegar a serlo t\xfa tambi\xe9n.ELEGIR LA COMPASI\xd3N durante 21 D\xcdAS, es adem\xe1s algo globalmente necesario y ponerlo en pr\xe1ctica te brinda la oportunidad de contribuir a crear un mundo m\xe1s amable, generoso y edificante.Queremos ser capaces de enfrentar cualquier problema que nos pueda suceder. Pensar en los dem\xe1s, abandonar el estar enfocados en nosotros mismos y querer contribuir a reducir el sufrimiento es lo que m\xe1s nos lleva a superar los problemas.Aunque la compasi\xf3n es algo que podemos elegir o no, es fundamental saber que en muchas ocasiones, en las mayores desgracias, la compasi\xf3n es el \xfanico remedio. Cuando nos ocurren percances realmente serios, la \xfanica salida que tenemos es generar compasi\xf3n. A veces no es una elecci\xf3n, es la \xfanica soluci\xf3n.El problema somos nosotros mismos\nLa compasi\xf3n lo resuelve'