Libro disponible en 5 dias hábiles.

b'El bienestar personal y el autoconocimiento son temas muy en boga en las \xfaltimas d\xe9cadas. Sin embargo, muchas personas desconocen las herramientas necesarias para iniciar el proceso de introspecci\xf3n, el coraje requerido y las m\xfaltiples posibilidades positivas que se abren cuando el proceso es transparente, total y descarnado.Este libro, escrito desde un enfoque transpersonal (\xabm\xe1s all\xe1 de la persona o m\xe1s all\xe1 de la m\xe1scara\xbb), contiene ejercicios pr\xe1cticos sobre diversos temas (autoestima, autoaceptaci\xf3n, l\xedmites, personalidad, procesos de aprendizaje, etc.) cuyo abordaje es imprescindible para alcanzar el bienestar y la salud mental.La doctora Raquel Caspi Miller, desde una sensibilidad acogedora, acerca a los lectores a su yo real, m\xe1s all\xe1 de la m\xe1scara, con un cuaderno te\xf3rico-pr\xe1ctico que impulsa a iniciar el cambio, con peque\xf1os pasos, hacia un ser humano consciente, comprometido consigo mismo y con su sociedad.'