Libro disponible en 5 dias hábiles.

b'Un extracto soberbio e imaginativo sobre la atenci\xf3n plena para el uso de ni\xf1os, padres y maestros, presentado de un modo divertido, inteligente y adaptado a la edad. Este libro deja el list\xf3n muy elevado para cualquier trabajo posterior en el creciente campo del mindfulness en la educaci\xf3n primaria y secundaria.-Jon Kabat-ZinnUno de los mejores libros sobre mindfulness para ni\xf1os que jam\xe1s haya le\xeddo. Muy pr\xe1ctico y accesible. Resultan evidentes los a\xf1os de experiencia y dedicaci\xf3n de Susan.-Jack KornfieldLas t\xe9cnicas de la atenci\xf3n consciente han ayudado a millones de adultos a reducir el estr\xe9s de sus vidas. Ahora los ni\xf1os -que se encuentran sometidos a una presi\xf3n mayor que nunca- pueden aprender a protegerse utilizando estos m\xe9todos adaptados a su edad. "El ni\xf1o atento" es un libro revolucionario, el primero en mostrar a los padres el modo m\xe1s adecuado de ense\xf1ar a sus hijos estas pr\xe1cticas transformadoras.La atenci\xf3n consciente te ayuda a prestar una mayor atenci\xf3n a lo que ocurre en tu interior -tus pensamientos, sentimientos y emociones- para poder entender mejor lo que te sucede. "El ni\xf1o atento" amplia los grandes beneficios del entrenamiento en mindfulness a ni\xf1os a partir de cuatro a\xf1os, con ejercicios, canciones y juegos adaptados a su edad. Estas t\xe9cnicas amables y divertidas alientan la conciencia y la atenci\xf3n e influyen muy positivamente en el rendimiento acad\xe9mico y en las habilidades sociales y emocionales, al tiempo que proporcionan herramientas para gestionar adecuadamente el estr\xe9s y superar problemas como el insomnio, la sobrealimentaci\xf3n, el trastorno de d\xe9ficit de atenci\xf3n e hiperactividad, el perfeccionismo o la ansiedad. El proceso gradual de entrenamiento mental aqu\xed presentado proporciona herramientas de las que todos los ni\xf1os -y todas las familias- podr\xe1n beneficiarse.'