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b'El Qi Gong es una antigua pr\xe1ctica china que le permitir\xe1 reequilibrar el organismo y alcanzar\nen poco tiempo un estado de relajaci\xf3n ideal. La relajaci\xf3n corporal puede aumentar\nlas defensas naturales del organismo y, por consiguiente, lograr una mayor protecci\xf3n\ncontra las enfermedades.\nEl objetivo de este libro es promover la pr\xe1ctica del Qi Gong, incluso entre todos aquellos\nque quieran iniciarse solos. Se dirige a personas de todas las edades, sin distinci\xf3n de sexo.\nLa ejecuci\xf3n de los ejercicios presentados puede ser especialmente \xfatil para las personas\nde m\xe1s edad, para todos aquellos que llevan un ritmo de vida estresante, para quienes\nest\xe1n recibiendo un tratamiento m\xe9dico por depresi\xf3n o durante una convalecencia.\nLos ejercicios propuestos forman parte de un programa did\xe1ctico que el autor sigue en la\nactualidad con Li Xiao Ming, profesor de la Universidad de Medicina Tradicional de\nPequ\xedn y director, desde 1995, del Instituto de Investigaciones Cient\xedficas sobre el Qi\nGong de Pequ\xedn.\nEl Qi Gong debe ser practicado en condiciones de serenidad y tranquilidad, con\nel fin de poder almacenar las energ\xedas positivas y vitales. Como signo de este\nbienestar, una sonrisa ligeramente exquisita debe aflorar en nuestros labios...\nMaurizio Gandini se interesa por las disciplinas tao\xedstas y por el\nShiatsu desde 1982. Desde 1987 ha realizado viajes de estudio\na China y desde 1989 se dedica por completo al estudio y la\nense\xf1anza del Qi Gong y del Tai Ji Quan, siguiendo los preceptos\ndel profesor Li Xiao Ming. Asimismo, ha promovido la fundaci\xf3n\nde una asociaci\xf3n cultural, centro de estudios e investigaci\xf3n\nde disciplinas tao\xedstas.'