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b'Kung-Fu significa en chino \xabtrabajo duro\xbb y representa el recorrido necesario para el aprendizaje de una disciplina. Es el arte marcial por excelencia e incluye aspectos deportivos, de combate, autodefensa, espect\xe1culo y de ejercicio f\xedsico y mental.Las t\xe9cnicas y los estilos son muy diversos: este libro le invita a descubrir los m\xe1s conocidos y difundidos, desde aquellos que tienen como finalidad el desarrollo de la energ\xeda f\xedsica hasta las t\xe9cnicas gimn\xe1sticas, respiratorias y meditativas orientadas al crecimiento de la energ\xeda interior.Un m\xe9todo que le permitir\xe1 mejorar su salud; una forma de meditaci\xf3n din\xe1mica que le ayudar\xe1 a purificar la mente y el cuerpo.Roger Itier practica el Wushu desde los 14 a\xf1os. Gran campe\xf3n en los a\xf1os ochenta, ha ganado numerosos t\xedtulos de campe\xf3n de Francia y de Europa y tambi\xe9n el de subcampe\xf3n del mundo en 1983. Al tiempo que ha perfeccionado su t\xe9cnica en Asia bajo la direcci\xf3n de losmejores maestros, ha dedicado su vida a la ense\xf1anza y a la divulgaci\xf3n de las artes marciales en todos sus aspectos.'