Libro disponible en 5 dias hábiles.

b'* Un completo diccionario con multitud de alimentos, completa la informaci\xf3n contenida en este libro. En \xe9l el lector encontrar\xe1 para cada alimento las calor\xedas, los gl\xfacidos, los l\xedpidos y las prote\xednas suministrados por 100 g de parte comestible y tambi\xe9n las combinaciones aconsejadas y desaconsejadas de cada producto, as\xed como las asociaciones neutras.\n* Este libro, en definitiva, quiere aportar su propia contribuci\xf3n a una alimentaci\xf3n m\xe1s sana y equilibrada de todos, en la convicci\xf3n de que mantener el peso idealy conservar la salud ya no es una utop\xeda sino que alcanzar estos objetivos es una verdadera necesidad. La soluci\xf3n est\xe1 en nosotros mismos, en nuestro esfuerzo y nuestra fuerza de voluntad.'