{"product_id":"el-fin-de-la-ansiedad-oran-vestra-luiz-santos","title":"El Fin De La Ansiedad | Oran Vestra \/ Luiz Santos","description":"Oran Vestra \/ Luiz Santos\u003cbr\u003e\n\u003cstrong\u003eEl Fin De La Ansiedad\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003e\nUna Guía Práctica de 21 Días para Silenciar la Mente\u003cbr\u003e\nClube de Autores\u003cbr\u003e\n\u003cp style=\"color:red\"\u003e\u003cstrong\u003eLibro disponible en 5 dias hábiles.\u003cbr\u003e\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cstrong\u003ePáginas:\u003c\/strong\u003e 214\u003cbr\u003e\n\u003cstrong\u003ePrecio:\u003c\/strong\u003e 935.0\u003cbr\u003e\n\u003cstrong\u003eEstado:\u003c\/strong\u003e Nuevo\u003cbr\u003e\n\u003cstrong\u003ePeso:\u003c\/strong\u003e 0.283 kgs.\u003cbr\u003e\n\u003cstrong\u003eISBN:\u003c\/strong\u003e 9789809670294\n\u003cp\u003eEl Fin de la Ansiedad - Una Guía Práctica de 21 Días para Silenciar la Mente¿Y si el silencio interior no fuera un lujo, sino una necesidad urgente de nuestros tiempos? Este libro no es una receta mágica, pero sí un mapa de regreso al centro. En 21 días de práctica accesible y profunda, te invita a redescubrir el poder transformador de tu respiración, a observar tus pensamientos sin juicio y a reconectar con el presente. Con sensibilidad y humanidad, cada capítulo ofrece una pausa, una oportunidad de escucharte y darte espacio. Este es un viaje hacia dentro: un despertar sin lucha, una liberación sin violencia. Es una guía para quienes ya lo han intentado todo y sienten que aún falta volver a sí mismos, con presencia, claridad y coraje.Este es un libro sobre gestión de la ansiedad que ofrece herramientas prácticas para el día a día. Es también un libro sobre meditación diaria y respiración consciente, ideal para quienes buscan reconectar con su cuerpo y mente. A través de ejercicios sencillos, se convierte en un libro sobre prácticas de mindfulness y bienestar emocional. Con profundidad y claridad, es además un libro sobre sanación interior, desarrollo espiritual y observación de pensamientos. Su enfoque progresivo lo transforma en un libro sobre transformación personal y conexión con el presente, pensado para acompañarte en un proceso real de cambio desde adentro.\u003c\/p\u003e","brand":"Clube de Autores","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":53213161455784,"sku":"1679631","price":935.0,"currency_code":"UYU","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0526\/8960\/0680\/files\/POCI-9789809670294_POCI-_9789809670294.jpg?v=1753171042","url":"https:\/\/www.libreriapocho.com.uy\/products\/el-fin-de-la-ansiedad-oran-vestra-luiz-santos","provider":"Librería Pocho","version":"1.0","type":"link"}