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b'Ivania Traslavi\xf1a Callejas presenta los fundamentos del higienismo desde su experiencia personal. El libro aborda alimentaci\xf3n natural, frutas y vegetales, ayuno, desintoxicaci\xf3n, descanso, ejercicio, emociones y combinaciones de alimentos, proponiendo una mirada integral sobre los h\xe1bitos cotidianos y la relaci\xf3n entre estilo de vida y bienestar.'
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