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O presente trabalho compreende um estudo sobre o direito à desconexão da relação de trabalho e do ambiente de trabalho, abordando os princípios essenciais do direito de trabalho, analisando a jornada de trabalho e seus intervalos fundamentais, como o intervalo intrajornada e o intervalo interjornada. O direito a desconexão consiste no fato do empregado não estar disponível para o empregador em seus intervalos reservados para o descanso e lazer. O direito a desconexão corrobora para que os direitos fundamentais trabalhistas estabelecidos na Constituição Federal sejam reguardados e respeitados pelo empregador, como o direito ao lazer, o direito a intimidade e a vida privada