Libro disponible en 5 dias hábiles.

b'"Este libro ha sido escrito para budistas y no-budistas por igual, para todas las personas que queremos aprender a dominar nuestro enfado y nuestros deseos incontrolados y a aumentar nuestra compasi\xf3n y sabidur\xeda. Muchas de las ense\xf1anzas del Buda consisten en m\xe9todos pr\xe1cticos que pueden comprender tanto las personas de todas las religiones como las que mantienen una \xe9tica secular. En general, estas reflexiones diarias no siguen una secuencia concreta, as\xed que si\xe9ntete libre para sumergirte en ellas como te apetezca. Tal vez quieras hacer del pasaje que lees tu tema del d\xeda, utilizando esta breve ense\xf1anza como orientaci\xf3n al ir realizando tus actividades cotidianas. O quiz\xe1 quieras volver repetidamente a una secci\xf3n concreta porque resuena en tu coraz\xf3n.Todos queremos profundizar en nuestra comprensi\xf3n de la vida y expandir nuestra visi\xf3n y compasi\xf3n. Thubten Chodron nos recuerda que la pr\xe1ctica no es solo lo que hacemos en el coj\xedn de meditaci\xf3n. Nuestra atenci\xf3n consciente debe extenderse a todo lo que ocurre en nuestra mente a lo largo del d\xeda. Las breves reflexiones diarias de Despertar cada d\xeda nos ofrecen unas herramientas \xfatiles y pr\xe1cticas para conseguirlo.\nSharon Salzberg, autora de Felicidad aut\xe9ntica en el trabajo y El secreto de la felicidad aut\xe9ntica."'