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¿Por qué es importante saber de depresión?Hoy se habla mucho de depresión y la mayoría la empleamos para señalar cualquier estado emocional producido por una tristeza, aún sin saber que esta sea diagnosticada como depresión, en este este texto vas a encontrar su definición y cómo podemos ayudarnos.Es una sencilla obra con lenguaje de fácil comprensión para todos, por lo tanto, no es un texto científico que te va a dar de manera detallada explicaciones profundas del significado de depresión, pues más bien, es una definición del concepto, y al mismo tiempo una invitación a atenderse, en caso de que se presente esta enfermedad en la vida de personal, de un amigo, familiar o de alguien conocido.En este sentido, se señalan los espacios en los que puedes recibir la atención, si así lo deseas, o si se opta por la medicina alternativa como la acupuntura, se explica la importancia de ella y se describen algunos ejemplos que puedes realizar todos los días para regular tu nivel de angustia o de tristeza.Son sencillos tips que puedes practicar continuamente y que te ayudan a regular el estado emocional y por supuesto van encaminados a mejorar la salud personal y, sobre todo, qué hacer desde la infancia para evitar, en mayor medida, caer en esta enfermedad.