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b'\xbfPor qu\xe9 es importante saber de depresi\xf3n?Hoy se habla mucho de depresi\xf3n y la mayor\xeda la empleamos para se\xf1alar cualquier estado emocional producido por una tristeza, a\xfan sin saber que esta sea diagnosticada como depresi\xf3n, en este este texto vas a encontrar su definici\xf3n y c\xf3mo podemos ayudarnos.Es una sencilla obra con lenguaje de f\xe1cil comprensi\xf3n para todos, por lo tanto, no es un texto cient\xedfico que te va a dar de manera detallada explicaciones profundas del significado de depresi\xf3n, pues m\xe1s bien, es una definici\xf3n del concepto, y al mismo tiempo una invitaci\xf3n a atenderse, en caso de que se presente esta enfermedad en la vida de personal, de un amigo, familiar o de alguien conocido.En este sentido, se se\xf1alan los espacios en los que puedes recibir la atenci\xf3n, si as\xed lo deseas, o si se opta por la medicina alternativa como la acupuntura, se explica la importancia de ella y se describen algunos ejemplos que puedes realizar todos los d\xedas para regular tu nivel de angustia o de tristeza.Son sencillos tips que puedes practicar continuamente y que te ayudan a regular el estado emocional y por supuesto van encaminados a mejorar la salud personal y, sobre todo, qu\xe9 hacer desde la infancia para evitar, en mayor medida, caer en esta enfermedad.'