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b'\xbfCu\xe1ntas veces reaccionaste antes de darte cuenta de que ten\xedas otra opci\xf3n?El ritmo acelerado, el cansancio, todo el ruido mental y los desaf\xedos diarios del mundo en el cual estamos inmersos, nos llevan a sumergirnos en un piloto autom\xe1tico, y terminamos viviendo como si la vida simplemente pasara, cuando en realidad la forma en que elegimos vivir la vida tambi\xe9nes una elecci\xf3n.Este libro es una invitaci\xf3n a recorrer el camino que transforma tu manera de pensar, sentir y decidir. Un viaje de siete etapas quete llevan del modo reacci\xf3n, impulsivo y desregulado, al modo elecci\xf3n, consciente, y responsable.En estas p\xe1ginas vas a aprender a:Conocerte profundamente para dejar de tropezar con los mismos patrones.Resetear tu mente, reescribir creencias y pensamientos que te limitan.Regular tus emociones para que no decidan por vos.Amigarte con los cambios en vez de resistirlos.Practicar el amor propio poniendo l\xedmites que te protegen.Revisar tus conversaciones para entender desde d\xf3nde te est\xe1s vinculando.Asumir responsabilidad para decidir hacia lo que quer\xe9s, eligiendo tu bienestar y tu prop\xf3sito.Con un lenguaje claro, herramientas pr\xe1cticas y ejemplos reales, Paula Bel\xe9n Sadaniowski te acompa\xf1a a recuperar tu poder de elecci\xf3n, a dejar de sobrevivir y empezar a vivir desde decisiones intencionadas, alineadas con tu desarrollo personal y profesional.'