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b'La verg\xfcenza se relaciona con el miedo a mostrarnos tal como somos, por la creencia de que as\xed, con nuestras equivocaciones e imperfecciones, no ser\xedamos aceptados. Carecemos de la confianza b\xe1sica de ser dignos de ser amados tal cual somos.Si bien la verg\xfcenza y el enojo son formas opuestas de reacci\xf3n cuando nos sentimos frustrados, tienen la misma ra\xedz. Ambas son manifestaciones de heridas recibidas que inciden en la identidad y en el desarrollo de la autoestima.En este texto nos vamos a abocar a laverg\xfcenza disfuncional, relacionada con los sentimientos de inferioridad y baja autoestima. Nuestra propuesta, a trav\xe9s de una modalidad te\xf3rico-pr\xe1ctica, es sanar el autoconcepto de indignidad y pasar de la autocr\xedtica a la autocompasi\xf3n para adquirir una sana autoestima.La buena noticia es que podemos entrenarnos para desarrollar estados mentales positivos y desactivar los negativos. A este fin, y para comprender mejor la estrecha relaci\xf3n que existe entre el cuerpo, la mente y el esp\xedritu, antes de abocarnos a desarrollar el tema de la verg\xfcenza vamos a hacer una descripci\xf3n de la neurofisiolog\xeda de las emociones y de los sistemas cerebrales que las regulan.'