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b'El aikido es un arte marcial de origen japon\xe9s creado por el maestro Morihei Ueshiba. Es un deporte exigente desde el punto de vista mental y espiritual. Su pr\xe1ctica no est\xe1 orientada a la lucha o la competici\xf3n, sino al entrenamiento del equilibrio del cuerpo y la mente, un aspecto necesario para alcanzar la seguridad y paz interior. Tal como revela su propio nombre, que deriva de tres ideogramas japoneses -ai, \xabarmon\xeda\xbb, ki, \xabenerg\xeda vital\xbb, y do, \xabv\xeda\xbb-, esta disciplina puede entenderse como la v\xeda para alcanzar la armon\xeda con nosotros mismos y con el universo. Tra\xadbajando con su compa\xf1ero de entrenamientos, el aikidoca se halla a s\xed mismo, se redescubre y vive m\xe1s intensamente. En este libro encontrar\xe1 los principios fundamentales de esta actividad f\xedsica, que es, sobre todo, una filosof\xeda de vida, y conocer\xe1 los elementos esenciales de la tra\xaddici\xf3n y cultura del Jap\xf3n de los samur\xe1is. Esta es una gu\xeda que lo acompa\xf1ar\xe1 a lo largo de todo el proceso de aprendizaje, desde las t\xe9cnicas b\xe1sicas con las manos (agarres, golpes y pu\xf1etazos) hasta el uso de las armas (espada, bast\xf3n, cuchillo).'