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b'Este libro es el resultado de una petici\xf3n que me hicieron de escribir mi experiencia con la depresi\xf3n. En un primer momento no acced\xed por pudor. Contar esas intimidades me parec\xeda inapropiado para mi confianza. Varios amigos me hicieron ver que, si pod\xeda ayudar, aunque fuera a una persona, merec\xeda la pena tragarse el pudor. As\xed que, me lanc\xe9 a escribir la experiencia con la depresi\xf3n. Lejos de lo que me imaginaba, al final me he entretenido m\xe1s en la soluci\xf3n que en la depresi\xf3n: el amor. O, mejor a\xfan, el Amor. C\xf3mo se ama, los problemas que surgen, aprender a amarse, aprender a soltar... Si sabemos amar, la vida es otra.La psicolog\xeda, al igual que la econom\xeda, es una ciencia social: es decir, su objeto de estudio es el ser humano. Es una diferencia radical con las ciencias naturales, que estudian cosas: una mol\xe9cula, un h\xedgado, una piedra, o una planta. El qu\xedmico no comparte la naturaleza del objeto estudiado. Por eso, para dar nuestra opini\xf3n sobre estas ciencias hay que estudiar mucho. Pero en las ciencias de la acci\xf3n humana, aunque m\xe1s complejas, el objeto de estudio es el ser humano, por lo que s\xed sabemos de primera mano qu\xe9 es sentirse cansado, decepcionado, alegre. Algunos sabemos qu\xe9 es tener una depresi\xf3n, el dolor de la p\xe9rdida, etc. Por eso, aunque es m\xe1s complejo que nuestra propia experiencia, nos atrevemos a dar nuestra opini\xf3n en estos temas tan importantes.Y es por esto que lo que te vas a encontrar aqu\xed son a\xf1os de estudio, pero, sobre todo, mucha experiencia personal y ajena. Esto no es una ciencia exacta. Adem\xe1s, todos los conceptos est\xe1n muy relacionados. La depresi\xf3n se puede vivir dentro del matrimonio, la persona narcisista puede ser un buen amigo, y el amor de amistad puede derivar en noviazgo. As\xed que, aunque haya un \xedndice de contenidos, los conceptos se ir\xe1n intercalando a lo largo de este libro.Quiz\xe1 te sirva mi experiencia con la depresi\xf3n, o quiz\xe1 te sirva para entender un poco mejor los mecanismos del amor, o las trampas en que podemos caer en las relaciones. En cualquier caso, no lo tomes como doctrina cient\xedfica, \xfanicamente es mi experiencia.S\xf3lo espero que, al menos, algunas sugerencias te ayuden a ser un poco m\xe1s feliz. Recuerda que lo mejor de la vida es gratis: abrazar, re\xedr, besar, aprender y, sobre todo, amar. La \xfanica fuerza para mantenerse en equilibrio sobre el hilo de la vida es el peso del amor.'