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b'Muchas experiencias traum\xe1ticas sanan naturalmente con el paso del tiempo y acaban formando parte, como viejas cicatrices, de nuestro pasado. Cuando, no obstante, padecemos un trastorno de estr\xe9s postraum\xe1tico (TEPT), los traumas irrumpen una y otra vez en nuestra vida, provocando estr\xe9s e impidiendo que nos concentremos en el momento presente. Y, por m\xe1s que pasen los meses y hasta los a\xf1os, los recuerdos permanecen y nos impiden seguir avanzando.El m\xe9todo terap\xe9utico cl\xednicamente probado denominado conexi\xf3n corpomental puede ayudarnos a curar y recuperarnos de esas dif\xedciles experiencias. El Cuaderno de trabajo para el tratamiento corpomental del trastorno de estr\xe9s postraum\xe1tico (TEPT) es un programa directo y autodidacta de conexi\xf3n corpomental que se puede llevar a cabo en diez semanas. Se trata de un m\xe9todo que utiliza el cuerpo para centrar la mente, desarrollar las habilidades necesarias para recuperarte de un TEPT y empezar a sentirte conectado, confiado y responsable de tu vida. - Deja de sentirte embotado e indiferente y empieza a sentirte vivo nuevamente - Reconoce las tensiones corporales y experimenta su disoluci\xf3n - Reduce los flashbacks, las pesadillas, el insomnio y el desasosiego- Mant\xe9n el registro de tu avance mientras te aproximas a la recuperaci\xf3n plena.Stanley H. Block, MD, es profesor adjunto de derecho y psiquiatr\xeda en la facultad de derecho de la Seattle University School, profesor adjunto de psiquiatr\xeda de la facultad de medicina de la University of Utah y est\xe1 facultado para el ejercicio de la psiquiatr\xeda y el psicoan\xe1lisis. Da conferencias y consultas en centros de tratamiento repartidos por todo el mundo y es coautor del conocido libro Come to Your Senses. Vive con su esposa, Carolyn Bryant Block, en Copalis Beach (Washington).Carolyn Bryant Block es coautora de Bridging the I-System y del conocido Come to Your Senses. Tambi\xe9n es coautora de la teor\xeda y las t\xe9cnicas del sistema de identidad.'