{"product_id":"cuaderno-de-trabajo-para-el-trastorno-de-ansiedad-generalizada-lawrence-e-shapiro","title":"Cuaderno de trabajo para el trastorno de ansiedad generalizada | Lawrence E.  Shapiro","description":"Lawrence E.  Shapiro\u003cbr\u003e\n\u003cstrong\u003eCuaderno de trabajo para el trastorno de ansiedad generalizada\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003e\nActividades de tcc para controlar la ansiedad, enfrentarse a la incertidumbre y superar el estrés\u003cbr\u003e\nDesclée De Brouwer\u003cbr\u003e\n\u003cp style=\"color:red\"\u003e\u003cstrong\u003eLibro disponible en 5 dias hábiles.\u003cbr\u003e\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cstrong\u003ePáginas:\u003c\/strong\u003e 192\u003cbr\u003e\n\u003cstrong\u003ePrecio:\u003c\/strong\u003e 925.0\u003cbr\u003e\n\u003cstrong\u003eEstado:\u003c\/strong\u003e Nuevo\u003cbr\u003e\n\u003cstrong\u003ePeso:\u003c\/strong\u003e 0.243 kgs.\u003cbr\u003e\n\u003cstrong\u003eISBN:\u003c\/strong\u003e 9788433032669\n\u003cp\u003e¿Está la preocupación dominando tu vida?¿Te preocupas constantemente por el dinero, la salud, la familia, el trabajo u otros temas?¿Te resulta difícil controlar tus preocupaciones aunque sepas que no te están ayudando?Aunque la ansiedad pueda hacer que parezca que las cosas nunca mejorarán, es posible liberarse del ciclo de preocupación. En el Cuaderno de trabajo para el trastorno de ansiedad generalizada, el Dr. Lawrence Shapiro te proporciona las herramientas que necesitas para dejar de luchar contra tus preocupaciones y despojar a la ansiedad de su poder. Lleno de una variedad de hojas de trabajo directas y fáciles de usar, aprenderás a:Identificar los desencadenantes de tu preocupación.Tolerar los pensamientos y sentimientos incómodos.Manejar el pensamiento catastrófico.Incorporar la atención plena en tu rutina.Afrontar los pensamientos intrusivos.Desarrollar nuevos hábitos positivos.\u003c\/p\u003e","brand":"Desclée De Brouwer","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":52129737408680,"sku":"1180653","price":925.0,"currency_code":"UYU","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0526\/8960\/0680\/files\/POCI-9788433032669_POCI-_9788433032669_2dc703a2-25dd-4a7d-89bf-b1e47e3ade00.jpg?v=1776485995","url":"https:\/\/www.libreriapocho.com.uy\/products\/cuaderno-de-trabajo-para-el-trastorno-de-ansiedad-generalizada-lawrence-e-shapiro","provider":"Librería Pocho","version":"1.0","type":"link"}