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b'Planear uma vida saud\xe1vel para o f\xedsico, \xe9 tamb\xe9m planear uma vida saud\xe1vel para a mente pois osdois vivem interligados, completando-se simbioticamente e em un\xedssono, da\xed a import\xe2ncia decombater rela\xe7\xf5es t\xf3xicas, capacitar-se de objetivos realistas e estabelecer prioridades.'
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