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b'Dicen que en esta vida el dolor es inevitable, pero el sufrimiento es opcional. Y en este libro as\xed lo explica. Porque todos pasamos \xe9pocas complicadas en las que estamos envueltos en sufrimiento, los problemas nos parecen inabarcables y nos olvidamos de todo aquello que nos hace felices. Es posible ser felices, es posible volver a disfrutar de la vida y con estos 40 consejos lograremos dejar de sufrir, encontrar la paz y el equilibrio.Los Consejos para no sufrir abarcan todos los \xe1mbitos de la vida, desde nuestra vida interior al exterior. Nuestros pensamientos intrusivos, el malestar emocional, la fatiga, el estr\xe9s, la ansiedad... c\xf3mo nos relacionamos con nosotros mismos, si desde la conciencia del ser o desde el ego. Pero tambi\xe9n c\xf3mo nos relacionamos con los dem\xe1s, los problemas de pareja, el trabajo, las personas t\xf3xicas. Todo influye, desde luego, a la hora de provocar sufrimiento.Sin embargo, en este libro encontramos la clave en los consejos, para no sufrir o, lo que es m\xe1s importante, para ser felices.Porque no perdamos de vista, ni por un segundo, que la libertad para decidir la tenemos nosotros mismos, est\xe1 en nuestro interior. Y el alma es mucho m\xe1s inteligente que la mente. As\xed pues, sigamos estos consejos desde el alma, que nos llevar\xe1n al a felicidad.'