Libro disponible en 5 dias hábiles.

b'\xbfQu\xe9 es lo que me ha llevado a sacarme el m\xe1ster como Health Coach siendotraductora?Muchas personas que conocen mi faceta de Health Coach se sorprenden cuando lescuento que tambi\xe9n soy traductora. Y me preguntan: \xbfY por qu\xe9 te complicassac\xe1ndote un m\xe1ster en Health Coach teniendo un sueldo fijo de traductora?Porque me encanta crecer y aprender, para as\xed poder ayudar mejor a las personas.Antes que nada te dir\xe9 por qu\xe9 me saqu\xe9 las oposiciones para entrar a trabajar comotraductora del estado.Pero vayamos un poco m\xe1s atr\xe1s todav\xeda. Primero te contar\xe9 cu\xe1l ha sido mi trayectodesde mi infancia.Nac\xed en Alemania y a los dos a\xf1os a mi padre, que trabajaba en una empresamultinacional, le ofrecieron trabajar en un proyecto en Perillo (Galicia). Es fue miprimera mudanza a los dos a\xf1itos. All\xed estuvimos mi padre, mi madre, mi hermanomayor y yo hasta que yo ten\xeda 5 a\xf1os. Luego a mi padre le trasladaron a Madrid. All\xedpas\xe9 toda mi infancia en un piso situado en el Soto de La Moraleja. Por aquel entoncesla empresa en la que trabajaba mi padre, con sede principal en Alemania, nos pagabanel alquiler del piso. Por lo que me cri\xe9 en una urbanizaci\xf3n con piscina y pista de tenisy desde 1\xba de EGB hasta COU estuve en el Colegio Alem\xe1n de Madrid.Por cierto, s\xf3lo como an\xe9cdota, el piso en el que viv\xedamos, se lo alquil\xe1bamos a losMarichalar y ten\xedan una perra de raza setter irland\xe9s que se llamaba Nescaf\xe9. Cuandotuvo varios cachorritos, nos regalaron uno a nosotros y lo llamamos K\xf6by. Recuerdo ala familia Marichalar con cari\xf1o.\xbfTodo apunta a que tuve una infancia perfecta verdad? Si no fuera porque mis padresse divorciaron cuando yo ten\xeda unos 11 a\xf1os y mi madre se fue a vivir a Alemania,qued\xe1ndome toda mi adolescencia viviendo con mi padre y mi hermano.Todav\xeda recuerdo cuando mi madre se fue de casa: Tengo la escena grabada en mimente como si yo me encontrara de espectadora encima de la escena. Veo a una ni\xf1a(yo) de pie delante de mi madre que est\xe1 de cuclillas cogi\xe9ndome de las manos. Yoestoy petrificada cuando mi madre me dice que se va a ir a vivir a Alemania.Luego cambia la perspectiva y veo lo siguiente desde mis ojos de ni\xf1a. Veo a mi padrequeriendo hablar con mi madre cuando ya est\xe1 a punto de entrar en el ascensor. Mimadre se va sin volver a mirarme, si no a mi padre dici\xe9ndole con llantos: \xa1Me hasquitado a mis hijos!y se va.Durante los siguientes 6 a\xf1os ya s\xf3lo ve\xeda a mi madre en dos o tres ocasiones al a\xf1o. Seconvirti\xf3 en una extra\xf1a para m\xed.Al poco de irse a vivir mi madre, quiz\xe1s unos meses m\xe1s tarde, mi profesor de k\xe1rateabus\xf3 de m\xed. Con mi mente de ni\xf1a de unos 11ma\xf1os, me qued\xe9 en estado de shockporque la persona en la que confiaba, un hombre adulto que me estaba ense\xf1ando elk\xe1rate aprovech\xf3 el hecho de que yo llegara antes de tiempo para meterme mano ymorrearme. Y desde mi punto de vista de una ni\xf1a no me atrev\xed a cont\xe1rselo a mipadre hasta aproximadamente medio a\xf1o despu\xe9s.\xbfPor qu\xe9 no lo hice antes? Porque pensaba que mi pap\xe1 se pondr\xeda tan furioso alsaber lo que le hab\xedan hecho a su ni\xf1a, que seguro que querr\xeda pegarle. Y yo pens\xe9 queel profesor de k\xe1rate seguro que era m\xe1s fuerte que mi pap\xe1 y le pegar\xeda de vuelta.Cuando por fin me atrev\xed a dec\xedrselo a mi papi, estaba convencida de que me abrazar\xeday me dir\xeda que todo estar\xeda bienpero no. No fue as\xed. No me crey\xf3.Estaba de pie al lado de mi cama, junto a mi hermano y yo estaba tumbada en la cama.Ambos me miraron incr\xe9dulos cuando se lo cont\xe9. Hasta tal punto que cuando al cabode unos d\xedas el profesor de k\xe1rate (tambi\xe9n era el de mi hermano) hizo una fiesta dedespedida de final de temporada y me plant\xf3 un beso en toda la boca delante del restode ni\xf1os, mi hermano empez\xf3 a re\xedrse.Y otros d\xedas m\xe1s tarde, cuando el profesor de k\xe1rate nos invit\xf3 a una fiesta en su casa,mi padre nos dijo a mi hermano y a m\xed que fu\xe9ramos.Me negu\xe9.Dicen que cuando pasas por situaciones traum\xe1ticas en tu vida, es como si sedesprendiera una parte de tu alma de ti y que para recuperarla tienes que hacer un grantrabajo interno.Pas\xe9 el resto de mi adolescencia entre dos hombres (mi padre y mi hermano), fumandotabaco desde los 14 y bebiendo alcohol en exceso los fines de semana.La relaci\xf3n con mi hermano siempre hab\xeda sido muy tensa, por no decir abusiva por suparte, siempre me hab\xeda tenido celos. Toda mi vida hab\xeda intentado caerle bien a \xe9l y ami padre y realmente a todo el mundo, para que alguien me diera cari\xf1o. No recuerdoun abrazo por parte de nadie de mi familia.El resultado fue que no aprend\xed a gestionar mis emociones, me refugiaba en la comiday me convert\xed en una adolescente gordita a la que hac\xedan bullying, hasta que en sextode EGB finalmente me cambiaron de clase. Nunca fui parte de un grupo, siempre ten\xedauna sola amiga que al final se apartaba de m\xed.A los 17 a\xf1os (mi hermano que durante los \xfaltimos a\xf1os siempre hab\xeda estadoabusando de mi confianza y hablando mal de m\xed cuando pod\xeda, ya hac\xeda un a\xf1o queviv\xeda en Alemania con mi madre) hice COU, viviendo los \xfaltimos 5 meses del curso encasa de unos amigos de mis padres a 30 km de Madrid, porque a mi padre le hab\xedasalido una oferta de trabajo en M\xe9xico y me qued\xe9 sola en Espa\xf1a sac\xe1ndome elbachillerato.Luego me toc\xf3 ir a vivir con mi madre (que se hab\xeda convertido en una extra\xf1a param\xed) y mi hermano en Alemania, donde me saqu\xe9 una FP y una licenciatura entraducci\xf3n.Durante mis estudios finalmente sali\xf3 a la luz todo el dolor emocional que hab\xeda estadoguardando durante tantos a\xf1os en forma de un trastorno alimenticio. Pasaba deanorexia a bulimia y de bulimia a anorexia. Mis padres no me tomaron en serio o nosab\xedan c\xf3mo ayudarme, hasta que yo misma decid\xed auto-ingresarme en un centro paratrastornos alimenticios. Se trataba de una cl\xednica a la que asist\xed un verano durante 8semanas entre semana y los fines de semana volv\xeda a casa.Recuerdo haberle dicho a los 20 a\xf1os a mi padre que por qu\xe9 no hizo nada en su d\xedacuando le dije que el profesor de k\xe1rate hab\xeda abusado de m\xed y su respuesta fue lasiguiente:No me acuerdo.El resultado fue una sarta de reproches por parte de mi abuela paterna dici\xe9ndome quec\xf3mo le pod\xeda hacer eso a mi padre, de acusarle de tal cosa.Consecuencia: bulimia, anorexia y la imperiosa necesidad de caerle bien a todo elmundo y que me quisieran, justific\xe1ndome y dando explicaciones por todo.Otra consecuencia eran relaciones desastrosas con los hombres digamos que hasta hacepoco a mis m\xe1s de 40 a\xf1os.Gracias a la persona con la que estoy ahora he recuperado mi confianza en loshombres. Me hace sentir querida y que me acepta tal y como soy. Es mi amigo,confidente, amante, compa\xf1ero y consejero. Finalmente he encontrado mi medianaranja. Gracias por estar a mi lado.Se salva tambi\xe9n un poco el padre de mi hijo, porque gracias a \xe9l tengo un hijomaravilloso.Le conoc\xed en 2001, entretanto yo hab\xeda acabado mis estudios, hab\xeda vuelto a Madrid yme hab\xeda puesto a trabajar en la embajada alemana.Fue durante un viaje con el equipo de triatl\xf3n (suerte que el deporte siempre me hab\xedallamado la atenci\xf3n y eso hizo que me mantuviera cuerda durante todos estos a\xf1os) a\xc1guilas (Murcia). Despu\xe9s de haber hecho un triatl\xf3n, distancia ol\xedmpica, que consist\xedaen 1500 metros nadando, 40 km en bici y 10 corriendo, por la noche hab\xeda una cenacon entrega de premios. Y all\xed nos conocimos.En menos de 3 meses hab\xeda dejado mi trabajo en la embajada alemana de Madrid y mefui a vivir a Blanes la Costa Brava con el que ser\xeda el padre de mi hijo. All\xed comenc\xe9 atrabajar como traductora e int\xe9rprete de alem\xe1n, ingl\xe9s, franc\xe9s, castellano y catal\xe1npara una empresa que ten\xeda adjudicada las traducciones para los juzgados y la polic\xeda.Despu\xe9s de 6 a\xf1os decid\xed sacarme las oposiciones como traductora oficial del estado.Sin haber hablado catal\xe1n en mi vida hasta los 26 a\xf1os que llegu\xe9 a Blanes, en 2007 mehab\xeda sacado el nivel C de catal\xe1n (el m\xe1ximo nivel es el D), que me saqu\xe9 en el a\xf1o2009, adem\xe1s del nivel jur\xeddico.Es decir que parte de las oposiciones las hice tambi\xe9n en catal\xe1n. Me acuerdo que elpadre de mi hijo me dec\xeda: Recuerda que vas a probar, yo las oposiciones debombero me las saqu\xe9 a la segunda y yo le dec\xeda: No, voy a aprobar.Y aprob\xe9.Acab\xe9 gradu\xe1ndome como la n\xfamero 16 de 1550, habi\xe9ndose presentado m\xe1s de 7500personas a la primera parte del examen. Lo pod\xeda haber hecho mejor y quedarme entrelas 10 primeras personas, s\xed. Pero no lo hice porque mi mejor amiga estuvo a punto demorir mientras yo estaba estudiando y el padre de mi hijo y yo estuvimos a punto desepararnos.Nos acabamos separando en 2012, cuando nuestro hijo apenas ten\xeda apenas 14 meses.Mi comienzo como traductora oficial fue del todo entusiasta, ingenua y siendodemasiado confiada. A lo largo de los a\xf1os y de m\xe1s desenga\xf1os aprend\xed a que esmejor no contarle tu vida privada a nadie y menos a tus compa\xf1eros de trabajo.Es m\xe1s, viv\xed en mi propia piel lo que es no tan solo la doble victimizaci\xf3n, sino la tripley cu\xe1druple, cuando decid\xed denunciar por maltrato psicol\xf3gico a una de las parejas conlas que estuve. Sent\xeda miedo de este hombre. Jam\xe1s me hab\xedan puesto tan en duda y mehab\xedan insultado. Era un continuo. Hasta que me atrev\xed a denunciarlo.Y fue lo peor que pude hacer.Al igual que cuando tuve el valor de contarle a mi padre lo que me hab\xeda hecho elprofesor de karate, en su momento estaba convencida de que me creer\xeda (de hechojam\xe1s me habr\xeda podido imaginar que no lo hiciera)al igual que entonces, missuperiores, compa\xf1eros, abogado defensor, juecesno me creyeron. Fue unaprendizaje muy duro para m\xed. Y la pareja que tuve despu\xe9s no hizo m\xe1s que agravarloteniendo celos de ese hombre, por sus propias inseguridades y complejos deinferioridad, a pesar de ser m\xe9dico. \xbfQui\xe9n lo iba a decir?Realmente el t\xedtulo y la educaci\xf3n no tienen nada que ver con el car\xe1cter de unapersona.He estado con un bombero, un cirujano, un empresario que facturaba 2 millones deeuros al a\xf1o, un ginec\xf3logo y jefe de obstetriciay he llegado a la conclusi\xf3n de que laeducaci\xf3n y formaci\xf3n no tiene nada que ver con el hecho de que un hombre respete auna mujer.Seguimos viviendo en una sociedad en la que a los hombres les dan miedo las mujeresemprendedoras y seguras de s\xed mismas. Por lo que todas las relaciones acababan igual:me acababa marchando porque a lo largo de mi vida he aprendido a quererme,cuidarme y valorarme.Si no te quieres t\xfa, no lo har\xe1 nadie por ti.Se acab\xf3 el dar explicaciones por todo y justificarse o pretender gustarle a todo elmundo. Ya no dependo de los inputs de cari\xf1o que me vienen de fuera. Dependo delamor que me doy a m\xed misma, cuidando los distintos niveles de mi ser: el f\xedsico,intelectual, emocional, el de la l\xf3gica y de la consciencia.A d\xeda de hoy, todo lo que me ocurre lo paso por el tamiz de la l\xf3gica y me pregunto:\xbfQu\xe9 debo aprender de esta situaci\xf3n? \xbfPara qu\xe9 me est\xe1 pasando?Porque ahora s\xe9 que todo lo que me ha ocurrido en mi vida y me sigue ocurriendo espara mi evoluci\xf3n y aprendizaje.Yo escog\xed este camino cuando llegu\xe9 a este plano.Por cierto, a d\xeda de hoy me he reconciliado con mis padres.Por lo tanto doy gracias por todo lo que me ocurre.Hoy en d\xeda estoy rodeada de gente maravillosa, que me quiere, al igual que me quieroyo a m\xed.Doy conferencias, soy madre, escritora, coach, traductora en congresos sobre f\xedsicacu\xe1ntica, metaf\xedsica y consciencia para m\xe1s de mil personas\xbfTe parece mucho y te da estr\xe9s nada m\xe1s leerlo?A m\xedme encanta.Me siento plena y que todo mi potencial - despu\xe9s de tantos a\xf1os de estar rodeada depersonas que no me quer\xedan dejar crecer y cortarme las alas - por fin se est\xe1desplegando y creciendo de forma exponencialSoy de la generaci\xf3n X. Los de la generaci\xf3n X somos los nacidos entre el a\xf1o 1965 yel 1979.Somos de esas generaciones multitarea que sabemos hacer varias cosas a la vez y quecuando no nos das alicientes podemos convertirnos en personas con falta de aliciente.Las personas de mi generaci\xf3n y sobre todo las que vienen despu\xe9s necesitamos quenos motiven, que crean en nosotros y en nuestras posibilidades.Y los de mi generaci\xf3n y las de antes tenemos que adaptarnos a esas generacionesvenideras que ya nacen con la tecnolog\xeda integrada en su ser. Tenemos que darlesalicientes y adaptarnos a sus posibilidades de multitarea, si no queremos que lageneraci\xf3n NI-NI aumente m\xe1s todav\xeda y se vaya generando una generaci\xf3n de j\xf3venesmultitalento depresivos y con problemas personales y en la sociedad.Esta aportaci\xf3n sobre las generaciones est\xe1 inspirada en una conferencia que tradujepara Milena, una persona muy evolucionada y con much\xedsima consciencia.Soy multitarea, polifac\xe9tica y pol\xedglota.Y esto es solo el principio.Y las personas que no me aportan nada, las aparto de mi vida o se van solas.Estoy profundamente agradecida por haberme sacado el m\xe1ster como Health Coach, yas\xed poder servir a personas que hayan pasado o est\xe9n pasando por situaciones deansiedad y trastornos alimenticios.Adem\xe1s, hice un proyecto hace unos meses con el que doy herramientas para ayudar alas personas que de alguna manera est\xe1n fuera del sistema para volver a sentirse \xfatiles yfacilitarles el camino de vuelta a la sociedad.Este proyecto se lo he presentado a mi jefe, al jefe de una ONG, al ahora alcalde de laciudad en la que vivo, a un teniente coronel del ministerio de defensaY he podido ver que la sociedad todav\xeda no est\xe1 preparada, me dicen que voyavanzada en el tiempo. Y probablemente tambi\xe9n lo est\xe9 con este libro que heescrito en el que explico la importancia de la alimentaci\xf3n primaria para gozar de unavida plena, equilibrada y un bienestar integral.Estoy convencida de que alg\xfan d\xeda todas las semillas que estoy plantando de formaconsciente desde hace m\xe1s de cinco a\xf1os dar\xe1n sus frutos m\xe1s pronto de lo que me loimagino.Este a\xf1o he estado haciendo un programa de radio de tres meses con emisiones diariassobre consejos de salud y en actualmente estoy haciendo otro en varios idiomas sobretemas de consciencia, salud y medioambiente.Despu\xe9s de los dos \xfaltimos a\xf1os de duro aprendizaje, pero tambi\xe9n maravillosocrecimiento personal, coraje, fortaleza, autoconfianza y amor propio, hoy puedo decirque estoy muy orgullosa de ser traductora y tambi\xe9n Health Coach.Y ayudar\xe9 a quien me lo pida, siempre que esa persona est\xe9 preparada y tengavoluntad para hacer cambios positivos y duraderos en su estilo de vida.Otro punto importante para mi cada vez mayor confianza en m\xed misma, habiendorecuperado esas partes de mi alma que en su d\xeda perd\xed, o dicho con otras palabras,habiendo trascendido e integrado los aprendizajes que la vida me da, es el hecho de quecada d\xeda medito leyendo un libro realmente maravilloso que abre capas de conscienciaa medida que lo lees. Te genera una sanaci\xf3n a nivel consciente, inconsciente,subconsciente y supraconsciente que me da una maravillosa fortaleza para poderintegrar todos esos aprendizajes que me quedan por hacer.Gracias de coraz\xf3n por todo lo que me ha pasado y me sigue pasando, por todas lasoportunidades que se me presentan para finalmente lograr mi sue\xf1o.Porque gracias a todas mis vivencias y mi experiencia puedo empatizar con todas laspersonas que hayan pasado por lo mismo que yo o lo est\xe9n pasando ahora mismo.\xbfQui\xe9n mejor para meterse en la piel del otro, sino una persona que haya pasado por lomismo y haya logrado salir de esa situaci\xf3n, trascenderla y crecer gracias a ella?\xbfPor qu\xe9 te cuento todo esto? Porque no importa de d\xf3nde vengas o lo que te hayaocurrido en el pasado. Tu bienestar y tus posibilidades de crecimiento se encuentranen el Aqu\xed y el Ahora para ir hacia un futuro brillante en el que se cumplan tussue\xf1os.GRACIAS A TODAS LAS PERSONAS QUE PERMANEC\xc9IS A MI LADO YCRE\xc9IS EN MI. GRACIAS CARI\xd1O'