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b'Llegar a vivir una vida como un adulto maduro y feliz no siempre resulta f\xe1cil. En este libro, basado en sus muchos a\xf1os de experiencia como psic\xf3logo y como director de seminarios sobre el tema, el autor nos ense\xf1a c\xf3mo alcanzar una salud psicol\xf3gica que sea integradorade los diversos aspectos de la persona desde una vertiente evolutiva.El autor utiliza como modelo el viaje heroico cuyas tres fases salida, lucha y retorno explican lo que pasa en nosotros seg\xfan evolucionamos desde un ego neur\xf3tico, pasando por un ego sano hasta abrirnos a un yo con una dimensi\xf3n trascendente. En primer lugar, se explora la fase de salida, ayudando al lector a tratar el miedo, la rabia y la culpa, y tambi\xe9n a saber construir su autoestima. A trav\xe9s de la segunda fase, la de la lucha, aprendemos a mantener los l\xedmites y a construir la intimidad en nuestras relaciones personales. El resultado de la fase final es una vuelta hacia la totalidad y al amor a trav\xe9s de la integraci\xf3n.La obra est\xe1 escrita de forma muy pedag\xf3gica, con abundantes diagramas y citas literarias para detenerse y reflexionar y puede ayudar a todos aquellos empe\xf1ados en mejorar su nivel de adulto maduro e integrado.'