Libro disponible en 5 dias hábiles.

b'Herramientas de neurociencia para ser m\xe1s efectivos y lograr mayor bienestarSer m\xe1s productivos y efectivos en todo lo que hacemos, ya sea en nuestro trabajo o en nuestra vida personal, no solo es posible, sino que es cada vez m\xe1s una obligaci\xf3n para ser exitosos en el mundo digital en el que nos hallamos, con todos los retos que supone y todas las consecuencias que tienen en nuestra forma de trabajar y en nuestra vida.En este libro, la autora sintetiza a\xf1os de estudio y de trabajo con todo tipo de profesionales y organizaciones para traducir a un lenguaje sencillo esos avances, y para dar forma a un plan que te permitir\xe1 ser m\xe1s productivo, lograr un mayor bienestar, enfocarte en lo verdaderamente importante, dominar tus emociones y eliminar las barreras para lograr lo que realmente quieres.Mediante sencillos ejercicios de autoevaluaci\xf3n de acci\xf3n, ser\xe1s capaz de dejar de gestionar el tiempo para gestionar tu atenci\xf3n clave de la productividad personal-, lograr la atenci\xf3n plena, controlo c\xf3mo reaccionas ante los diferentes est\xedmulos, no ser reh\xe9n de las distracciones y las interrupciones, y pasar a ser miembro del selecto club de personas que consiguen un alto desempe\xf1o.'