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b'Sentirnos bien es la antesala de la felicidad y es algo que todos podemos trabajar en nuestra vida diaria si decidimos que nos merecemos ser m\xe1s felices cada d\xeda.En los bocaditos que os ofrezco, he escogido 200 posibilidades de disfrutar haciendo algo que es bueno para nosotros. Adem\xe1s, realza nuestra autoestima, nos hace sentir c\xf3modos con nosotros mismos y los dem\xe1s y no cuesta nada. Lo \xfanico que se necesita es la decisi\xf3n de ser m\xe1s feliz hoy que ayer y estar abierto a dedicarle unos minutos a ti mismo. \xa1Te lo mereces!Todas las noches antes de irnos a la cama podemos escoger unos bocaditos y programar algunas acciones para el d\xeda siguiente que nos hagan sentir bien. Es un mundo de posibilidades y est\xe1n a nuestro alcance.'