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b'Cada vez son m\xe1s numerosas las evidencias emp\xedricas que avalan la incorporaci\xf3n de las ideas y planteamientos de yoga y mindfulness a los paradigmas tradicionales de la salud mental. Aunque estas dos nuevas formas de entender los tratamientos aplicados a depresiones, ansiedad y trastornos alimentarios hayan sido ya examinadas en numerosos libros, este es el primero en abordarlas como una herramienta para paliar la desregulaci\xf3n asociada a las conductas autodestructivas y consumistas. Este libro analiza los factores sociales que han conducido a un concepto externalizado, idealizado y, en \xfaltima instancia, autodestructivo del individuo.Recurriendo al concepto de yo hambriento como una met\xe1fora de la actual obsesi\xf3n consumista que explica un gran n\xfamero de nuestros contempor\xe1neos des\xf3rdenes conductuales, se aboga por la aplicaci\xf3n de las ideas y planteamientos de yoga y mindfulness como una v\xeda alternativa hacia una experiencia m\xe1s satisfecha, regulada y aut\xe9ntica de nuestro yo.Este texto presenta una descripci\xf3n de diversas facetas de ese yo consumista, as\xed como una definici\xf3n y an\xe1lisis de los s\xedndromes con \xe9l relacionados (trastornos alimentarios, consumo abusivo de substancias, onioman\xeda, ludopat\xeda y ciberadicciones).Por \xfaltimo, proporciona a los profesionales m\xe9dicos una estructura y aplicaciones pr\xe1cticas con las que podr\xe1n ayudar a sus pacientes a superar sus conflictos conductuales y a alcanzar un sentimiento interno de satisfacci\xf3n y paz.'