Libro disponible en 5 dias hábiles.

b'La primera vez que el Dalai Lama visit\xf3 EE.UU. en una entrevista le preguntaron \xbfqu\xe9 mensaje le dar\xeda a las personas que tienen baja autoestima? A lo que \xe9l respondi\xf3 muy sorprendido \xbfes que hay personas que no se aman a s\xed mismas?Tenemos todo para sentirnos plenos y realizados, hoy m\xe1s que nunca disponemos de recursos en abundancia y de informaci\xf3n casi inagotable, pero desde que nacemos vamos siendo programados para rechazarnos, desvalorizarnos, juzgarnos, despreciarnos y prestar m\xe1s atenci\xf3n a lo que hay fuera y lo que otros dicen y opinan de nosotros que a amarnos a nosotros mismos y autocuidarnos.+Autoestima -Culpas es un manual de autoterapia que te guiar\xe1 por el camino del amor propio, la aceptaci\xf3n, el respeto y la valoraci\xf3n de ti mismo(a). A trav\xe9s de los ejercicios que te propone en cada cap\xedtulo, descubrir\xe1s c\xf3mo vaciar la mochila de culpas y hacer emerger ese poder que siempre ha estado en ti, pero que creencias, miedos y culpas te imped\xedan verlo y mucho menos creerlo.En este libro, Pamela Jara G\xf3mez da una serie de claves y tips para el empoderamiento personal pero va un poco m\xe1s all\xe1 y te propone rescatar tus sue\xf1os y que te animes a ir tras ellos, a fijarte metas y objetivos para una transformaci\xf3n total de tu vida. Un tema del que ella habla desde su propia experiencia tras haberse reinventado tres veces desde cero.'