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b'Aprender de los grandes cambios vitales es la meta hacia la que se orienta este libro. Sin ignorar que los momentos cr\xedticos del desarrollo pueden comportar ciertas amenazas para el bienestar y la salud, el texto dirige la mirada del lector hacia el potencial positivo que encierran: hacia la posibilidad, no solo de resistir los desaf\xedos de la vida, sino de evolucionar a partir de la experiencia. Estudiantes y profesionales encontrar\xe1n en estas p\xe1ginas una revisi\xf3n de los procesos y mecanismos que subyacen a un afrontamiento saludable, as\xed como un conjunto de propuestas de intervenci\xf3n psicol\xf3gica, que faciliten la actualizaci\xf3n de fuerzas internas y externas para responder con resistencia y flexibilidad a los nuevos envites del destino y den acceso a una vida m\xe1s consciente, responsable y aut\xf3noma en la que tengan espacio el placer, el disfrute y el sentido.'