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b'Voc\xea sabe se defender? Se a sua resposta foi n\xe3o, essa deveria ser a principal raz\xe3o para come\xe7ar a ler este livro, come\xe7ar a praticar algum tipo de arte marcial, ou mesmo iniciar algum programa de treinamento. Pense assim: o seu bem mais valioso \xe9 voc\xea. O quanto voc\xea vale? Se voc\xea tivesse que colocar um pre\xe7o em si mesmo, qual seria? N\xe3o existe um valor que voc\xea pudesse colocar, porque voc\xea \xe9 inestim\xe1vel.Pare por um momento e responda para si mesmo essa simples pergunta: Quem estar\xe1 l\xe1 quando voc\xea estiver precisando? A resposta \xe9 mais simples do que pode parecer, \xe9 somente VOC\xca. Esse livro deve servir como uma forma de estudo, para que voc\xea possa avaliar mais facilmente as suas aulas, seja como aluno ou seja como professor, podendo dessa forma avaliar se as suas t\xe9cnicas de defesa pessoal s\xe3o efetivas no mundo real ou n\xe3o.'