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b'"Existe la creencia de que estar solo es algo malo, puede que se deba a lo que nos dicen nuestros seres m\xe1s cercanos, creencias culturales o por la imagen que la sociedad tiene de esto y que se ha transmitido a trav\xe9s de las din\xe1micas familiares.Mi nombre es \xc1ngela Polanco y en este libro cuento aportes de mi historia personal, los cuales me han llevado a reflexionar y a tener una perspectiva diferente de lo que puede significar la soledad. Esto, al combinarlo con el conocimiento y la experiencia de m\xe1s de veinte a\xf1os como psic\xf3loga y neuroterapeuta, me ha permitido ver todo tipo de casos en donde, muchas veces, se repite esta constante: el temor a encontrarnos solos, ya sea de forma temporal o permanente, lo cual puede convertirse en un obst\xe1culo para alcanzar el bienestar.Es por ello que surge la necesidad de escribir este libro: entend\xed y aprend\xed que la felicidad depende de cada persona y todos podemos alcanzarla a trav\xe9s de la b\xfasqueda, reconocimiento, aprecio y protecci\xf3n de su propio valor.Amando mi soledad es una obra que, mediante im\xe1genes, ejercicios y ejemplos de casos, nos permite vincularnos con nosotros mismos."'