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Reflexiones de Joan Majó, un dietista-nutricionista peculiar, que trabaja entre el sector de la salud y la educación y al que no le gustan las dietas pautadas sin más. Nos explica y analiza, después de pasar por una crisis profunda, la necesidad que tenemos de alimentar mucho más que el cuerpo de comestibles; y apuesta por comer menos y mejor sin dejar de alimentar nuestro ser de vida, para dar sentido a nuestra existencia.