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b'A veracidade - o estado de ser fiel a si mesmo, \xe9 um conceito que vem ganhando aten\xe7\xe3o significativa nos \xfaltimos anos. Em um mundo onde as redes sociais e as press\xf5es coletivas muitas vezes ditam como devemos agir e quem devemos ser, \xe9 f\xe1cil perder de vista nosso verdadeiro eu.Este livro nos faz entender a import\xe2ncia de sermos quem somos, assim como, nos lembrar sobre os benef\xedcios de abra\xe7ar nosso verdadeiro eu, a fim de evitar as consequ\xeancias negativas de viver uma vida que n\xe3o \xe9 aut\xeantica.A busca por um verdadeiro eu, n\xe3o apenas nos faz entender melhor os mecanismos da vida - a procura por entendimento sobre quem somos, nos levar\xe1 a um patamar de grandeza, prosperidade, sabedoria e paz de esp\xedrito.Liberar a dor da vida, inclui nutrir emo\xe7\xf5es positivas e promover relacionamentos saud\xe1veis. Significa cultivar intencionalmente alegria, gratid\xe3o, amor e outras emo\xe7\xf5es que contrabalan\xe7am a dor. Construir e manter conex\xf5es de apoio com outras pessoas, seja por meio de amizades, fam\xedlia ou comunidades, pode proporcionar conforto, compreens\xe3o e um sentimento de pertencimento e de verdade.'