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b'\xbfAlguna vez has olvidado d\xf3nde has puesto tus llaves? \xbfO te ha costado recordar un nombre? \xbfEn alguna ocasi\xf3n te has bloqueado durante una conversaci\xf3n o alguien te ha dado un recado importante y lo has olvidado? Si algo de esto te ha sucedido, aqu\xed no solo encontrar\xe1s un manual que te ayudar\xe1 a comprender mejor c\xf3mo suceden estos y otros fallos de memoria, sino tambi\xe9n trucos \xfatiles y recomendaciones para prevenir muchos de los olvidos y despistes m\xe1s frecuentes. Partiendo de la premisa de que la memoria es una habilidad y que por lo tanto puede entrenarse, la autora propone tambi\xe9n una parte pr\xe1ctica con variados ejercicios para mejorar aspectos como el lenguaje, la capacidad de concentraci\xf3n o la agilidad mental.Independientemente del deterioro que pueda sufrir la memoria con el paso de los a\xf1os, en nuestra vida cotidiana muchos experimentamos fallos de memoria que pueden deberse a causas tan variadas como el estr\xe9s, el cansancio o la falta de concentraci\xf3n.Saber qu\xe9 es lo que est\xe1 fallando nos puede dar pistas para corregirlo. En este libro, escrito con un lenguaje sencillo, cercano y ameno, encontrar\xe1s una valiosa herramienta para comprender y potenciar la memoria. Laura Vera Nacida en San Sebasti\xe1n, es psic\xf3loga y especialista en desarrollo y crecimiento personal. Trabaja en el \xe1mbito de la formaci\xf3n dise\xf1ando e impartiendo talleres y cursos dentro del \xe1mbito de la psicolog\xeda, que abarcan temas tan variados como la inteligencia emocional, el mindfulness, la psicolog\xeda positiva, el liderazgo, las habilidades de comunicaci\xf3n o las t\xe9cnicas para afrontar la ansiedad y el estr\xe9s. Imparte desde hace casi una d\xe9cada numerosos talleres de memoria desarrollando para ellosgran cantidad de material pr\xe1ctico.'