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b'A gl\xe2ndula pineal, ou ep\xedfise, \xe9 uma gl\xe2ndula end\xf3crina, ou seja, ela produz horm\xf4nios que s\xe3o liberados e transportados na corrente sangu\xednea a diversos \xf3rg\xe3os-alvo. Essa gl\xe2ndula est\xe1 localizada no dienc\xe9falo, pr\xf3ximo ao centro do c\xe9rebro dos mam\xedferos, mede 5 por 8 mm e pesa cerca de 150 mg. A gl\xe2ndula pineal cont\xe9m a serotonina, que \xe9 precursora do horm\xf4nio produzido pela a\xe7\xe3o da enzima hidroxi-indol-metil-transferase, a melatonina.A melatonina \xe9 normalmente relacionada \xe0 pigmenta\xe7\xe3o da pele nos vertebrados, no entanto, a gl\xe2ndula pineal e a melatonina tamb\xe9m fazem parte do chamado rel\xf3gio biol\xf3gico e regulam as fun\xe7\xf5es relacionadas com a reprodu\xe7\xe3o e as fun\xe7\xf5es dependentes da dura\xe7\xe3o dos dias e das noites. Esse horm\xf4nio tamb\xe9m influencia o crescimento e regula o sono no ser humano.Nesta obra voc\xea vai descobrir tudo sobre a Gl\xe2ndula Pineal: o que \xe9, fun\xe7\xe3o e como ativar.'