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b'Correr \xe9 em grande parte um esfor\xe7o mental. O que n\xe3o \xe9 segredo para ningu\xe9m cai muitas vezes no clich\xea de papos motivacionais sem base cient\xedfica ou em percep\xe7\xf5es equivocadas e incompletas da separa\xe7\xe3o corpo e mente.Se correr tem um forte aspecto mental, como entender melhor essa influ\xeancia para ajustar melhor nossas rotinas de treinos?Unindo estudos das ci\xeancias comportamentais, neuroci\xeancias, economia comportamental, psicologia do esporte, psicologia cognitiva e fisiologia do exerc\xedcio, os autores tra\xe7am paralelos entre as descobertas cient\xedficas mais recentes e o conhecimento - e a experi\xeancia - da vida real.Misturando anedotas de suas pr\xf3prias rotinas de treinamento, trocas de experi\xeancias com clientes, passagens dos melhores atletas do mundo e evid\xeancias cient\xedficas, A Cabe\xe7a do Corredor \xe9 um grande caldeir\xe3o de fatos informativos e belas reflex\xf5es para voc\xea que quer come\xe7ar ou aprimorar sua rela\xe7\xe3o com a corrida.'