{"product_id":"a-biblia-dos-habitos-augusto-vellasques","title":"A Bíblia Dos Hábitos | Augusto Vellasques","description":"Augusto Vellasques\u003cbr\u003e\n\u003cstrong\u003eA Bíblia Dos Hábitos\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003e\nO segredo surpreendentemente simples por trás dos resultados extraordinários\u003cbr\u003e\nClube de Autores\u003cbr\u003e\n\u003cp style=\"color:red\"\u003e\u003cstrong\u003eLibro disponible en 5 dias hábiles.\u003cbr\u003e\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cstrong\u003ePáginas:\u003c\/strong\u003e 226\u003cbr\u003e\n\u003cstrong\u003ePrecio:\u003c\/strong\u003e 969.5\u003cbr\u003e\n\u003cstrong\u003eEstado:\u003c\/strong\u003e Nuevo\u003cbr\u003e\n\u003cstrong\u003ePeso:\u003c\/strong\u003e 0.298 kgs.\u003cbr\u003e\n\u003cstrong\u003eISBN:\u003c\/strong\u003e 9786526649398\n\u003cp\u003eNão importa qual área da sua vida você esteja tentando melhorar  saúde, disciplina, energia, relacionamento, foco ou produtividade  A Bíblia dos Hábitos oferece um caminho simples, acessível, estratégico e embasado para criar bons hábitos, e eliminar os maus, de forma prática e definitiva.Se você já tentou mudar seus hábitos e acabou voltando aos velhos padrões, o problema não está em você  mas sim na estratégia que você usou.A verdade é que bons hábitos não dependem de força de vontade, e sim de entender como o seu cérebro realmente funciona  e usá-lo a seu favor.Com base nas descobertas mais atuais da neurociência, psicologia, bioquímica e fisiologia, Augusto Vellasques revela os mecanismos invisíveis que moldam nossas decisões diárias  e como redesenhar esses padrões com consciência, estratégia e pequenos ajustes que fazem toda a diferença.Ao longo desta leitura, você vai descobrir como o ambiente, família, estresse, sono, microbiota, exercício e até mesmo espiritualidade influenciam na sua rotina, sua energia e seus resultados  e como alinhar tudo isso à vida que você deseja viver.A Bíblia dos Hábitos transforma conceitos complexos em ações simples e aplicáveis de forma prática no dia a dia.Seja você um atleta buscando alta performance, um profissional almejando equilíbrio ou alguém cansado de recomeçar sem sair do lugar, este livro é para você!Descubra como pequenas ações  feitas do jeito certo  podem transformar tudo!\u003c\/p\u003e","brand":"Clube de Autores","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":54379199856808,"sku":"1693163","price":969.5,"currency_code":"UYU","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0526\/8960\/0680\/files\/POCI-9786526649398_POCI-_9786526649398.jpg?v=1762263081","url":"https:\/\/www.libreriapocho.com.uy\/products\/a-biblia-dos-habitos-augusto-vellasques","provider":"Librería Pocho","version":"1.0","type":"link"}