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b'Llevar adelante una vida que promueve la longevidad no es una moda, es una tendencia mundial. Podr\xedamos decir, incluso, que es la nueva obsesi\xf3n del ser humano. Hoy, mucho m\xe1s que antes, queremos conocer cu\xe1les son los secretos para alcanzar una vida larga y con los mayores niveles de plenitud f\xedsica y mental posibles. La neurolongevidad, que estudia el envejecimiento cerebral saludable, resulta indispensable para cumplir con ese objetivo.A lo largo de estas p\xe1ginas, Marcos Apud recorre desde los \xfaltimos avances cient\xedficos y tecnol\xf3gicos hasta diversas pr\xe1cticas ancestrales que nos permiten vivir con un cerebro sano y activo, incluso mientras nuestro cuerpo envejece. La exposici\xf3n de estos conceptos se traduce en una serie extensa de consejos, hacks y ejercicios disponibles para toda persona que desee conservar su vitalidad mental.Sin embargo, m\xe1s all\xe1 de las estrategias y de los datos, NEUROLONGEVIDAD es tambi\xe9n un viaje de descubrimiento, empoderamiento y esperanza hacia un futuro en el que los da\xf1os neurodegenerativos puedan ser prevenidos y tratados de manera efectiva, permiti\xe9ndonos as\xed realizar nuestro deseo de vivir plenamente.'