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Este libro resume cómo tener un desarrollo físico y mental. Un niño de quince años cuenta los grandes cambios que sufrió durante varias etapas de su vida, tanto en el colegio como en sus relaciones sociales, y relata aquellos momentos complicados por los que pasó, los cuales logró superar con gran esfuerzo y dedicación. La pieza fundamental de este libro es la mejora de la mentalidad, la disciplina y la constancia: cómo pasar de una situación difícil a intentar ser el mejor en todos los aspectos posibles, pasando por un tiempo de trabajo duro, sin dejar de entrenar y aprender cosas nuevas hacia la vida real.