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b'Tienes en tus manos un libro de reflexiones basado en los temas de las horas a las que los monjes se han mantenido fieles a lo largo de los siglos. Quiere ser una gu\xeda para quienes desean vivir cada d\xeda con mayor atenci\xf3n, sobre todo, para quienes est\xe1n buscando formas de oraci\xf3n en sinton\xeda con el momento presente.\nCada hora tiene su propio estado de \xe1nimo y su gracia especial. Puedes aprender a entrar en el esp\xedritu de las horas dondequiera que est\xe9s. Sin importar lo que est\xe9s haciendo, puedes hacer una pausa para tocar la gracia de esa hora.\nVivir en armon\xeda con las horas requiere una pr\xe1ctica fiel en el arte de la atenci\xf3n plena. Solo as\xed se puede captar la belleza de cada una de las horas y la inmensa sabidur\xeda que encierra el moverse al ritmo natural de los d\xedas y las noches.\nLa danza diaria y nocturna de las horas es una forma universal de honrar el giro de la tierra, as\xed como los misterios sagrados que emanan de nuestra herencia cristiana.'