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b'La sexualidad comprende tanto el impulso sexual dirigido al goce inmediato, como la reproducci\xf3n, el deseo de contacto f\xedsico amoroso, de comunicaci\xf3n emocional, espiritual, el querer sentirnos hombres o mujeres plenos, el tratar de disfrutar toda la gama de sensaciones que el cuerpo puede experimentar a trav\xe9s de los sentidos...Cuando hablamos de la palabra sexualidad, estamos abarcando un concepto muy amplio, el cual podemos definir de muchas maneras, yendo desde lo m\xe1s acad\xe9mico: \xabConjunto de condiciones anat\xf3micas y org\xe1nicas que caracterizan a cada sexo\xbb, hasta lo m\xe1s amplio: \xabConjunto de fen\xf3menos emocionales y de conducta relacionados con el sexo, que marcan de manera decisiva al ser humano en todas las fases de su vida\xbb.En la actualidad, cada vez hay m\xe1s seres humanos comprometidos con su evoluci\xf3n personal, que han llevado a cabo una toma de conciencia en muchos aspectos y, sin embargo, son muchos menos los que se cuestionan su manera de vivir la sexualidad. La mayor\xeda de nosotros partimos de una herencia cultural, un modelo social y religioso que limita las posibilidades que tiene nuestra sexualidad.Nuestra intenci\xf3n al escribir este libro ha sido la de realizarlo en un formato que puedas usar para tu propia investigaci\xf3n y pr\xe1ctica de los temas que te proponemos en torno a la sexualidad.El libro consta de siete cap\xedtulos que recogen diferentes aspectos de la sexualidad y finaliza con una descripci\xf3n de actividades espec\xedficas para ayudarte a cambiar tus actitudes, creencias y pensamientos respecto al tema que est\xe9s explorando. Todo el material de este manual puedes usarlo para ampliar tus conocimientos con las diferentes t\xe9cnicas y herramientas que te proponemos.'