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b'La salud mental es un estado de bienestar en el que la persona es capaz de afrontar el estr\xe9s normal de la vida, desarrollar sus capacidades, trabajar de forma productiva y contribuir en su comunidad.La salud mental y el bienestar se est\xe1n convirtiendo, actualmente, en \xe1reas de enfoque prioritarias en \xe1mbitos educativos; sin embargo, las instituciones educativas a menudo carecen de herramientas, tiempo y recursos para abordar el tema. Con frecuencia, consideran que el apoyo a la salud mental es una responsabilidad a\xf1adida, m\xe1s que un aspecto central que debe atenderse y cuidarse a todos los niveles.El objetivo de este libro es reflexionar sobre qu\xe9 hacemos en el entorno para fomentar la buena y positiva salud mental y bienestar, y cerciorarnos de que no provocamos ning\xfan da\xf1o mental, ni al personal del centro educativo ni al alumnado.Este libro, pr\xe1ctico, de f\xe1cil y amena lectura y totalmente accesible, proporciona directrices sencillas y estrategias asequibles que ayudar\xe1n a los centros educativos a entender correctamente y facilitar un apoyo eficaz para la salud mental de los estudiantes, asegurando as\xed su bienestar y los mejores resultados en su aprendizaje.La obra se enfoca tanto al bienestar de los estudiantes como al bienestar del profesorado y al de toda la comunidad educativa. Los cap\xedtulos se centran en t\xe9cnicas de desarrollo de la autoestima, gesti\xf3n del comportamiento y construcci\xf3n de relaciones positivas, para sentar as\xed un cimiento s\xf3lido basado en los fundamentos de la salud mental; y lo hace utilizando herramientas de terapia conductista cognitiva.Un libro imprescindible para educadores sensibles al bienestar y al cuidado de los estudiantes.'