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b'Conceptos como inteligencia emocional, psicolog\xeda positiva y coaching se han difundido de tal forma que han superado las barreras de los especialistas para pasar a ser de dominio p\xfablico. Pero, en general, solamente a nivel cognitivo, o quiz\xe1s cognoscitivo. Es decir, sabemos algo de estos temas, pero no los hemos puesto en pr\xe1ctica de forma generalizada.\xa0El objetivo de este libro es estimular su puesta en pr\xe1ctica. Para ello, se presenta un primer cap\xedtulo de fundamentaci\xf3n en el que se recogen algunas de las ideas y aportaciones en inteligencia emocional, bienestar y psicolog\xeda positiva. De todo ello, se derivan aplicaciones para la pr\xe1ctica que cristalizan en: formaci\xf3n, coaching y creatividad. Un segundo cap\xedtulo presenta las m\xe1s recientes contribuciones de la neurociencia como fundamento del bienestar, de donde se derivan aplicaciones para la pr\xe1ctica de la educaci\xf3n y la formaci\xf3n.\xa0En este libro nos centramos en el coaching como estrategia para el desarrollo de competencias (en concreto, de las emocionales) y en la gimnasia emocional, que es una estrategia para ampliar el campo de acci\xf3n. La gimnasia emocional se puede llevar a la pr\xe1ctica en cualquier momento y en cualquier lugar; al igual que la actividad f\xedsica. Pero, as\xed como han proliferado los gimnasios, tambi\xe9n se propone la creaci\xf3n de gimnasios emocionales como espacio id\xf3neo para su pr\xe1ctica.\xa0La gimnasia emocional y el coaching ya est\xe1n presentes en la educaci\xf3n formal y en las organizaciones, pero solamente de forma incipiente. Con este libro nos proponemos dar un nuevo impulso para una mayor generalizaci\xf3n de estas pr\xe1cticas. La intenci\xf3n de todo ello es contribuir al desarrollo de competencias emocionales a trav\xe9s de propuestas innovadoras y\xa0 creativas.'