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b'\xbfEs nuestro estilo de vida moderno el que nos enferma \xbfPodemos vivir m\xe1s y mejor con unas pautas de alimentaci\xf3n diferentes a las que aceptamos como saludables\xbfEs posible incrementar tu energ\xeda y rendimiento a trav\xe9s de la alimentaci\xf3n\xbfHemos olvidado las claves que nos permitieron evolucionar como especie\xbfEs la inflamaci\xf3n de nuestro organismo la causa de un gran n\xfamero de patolog\xedas \xbfY si t\xf3picos como el desayuno es la comida m\xe1s importante del d\xeda no fuesen ciertos Estas y otras preguntas se abordan en el presente libro, una herramienta pr\xe1ctica para aquellos que buscan mejorar su salud a trav\xe9s de una alimentaci\xf3n natural. De la naturaleza al plato recupera las claves que nos permitieron evolucionar como especie, lo que se traduce en mayor calidad, energ\xeda y salud en el d\xeda a d\xeda. A lo largo del libro encontrar\xe1s la justificaci\xf3n para integrar un estilo de vida saludable, con proupestas de men\xfas semanales y recetas basadas en la nutrici\xf3n evolutiva que nos har\xe1n sentir mejor.'