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b'Este libro no es un manual. Es un recorrido por momentos que marcaron mi vida, historias que quiz\xe1s tambi\xe9n sean tuyas, y herramientas pr\xe1cticas para nutrirte con m\xe1s amor y conciencia.Aqu\xed no hay reglas perfectas, solo la intenci\xf3n de ayudarte a reconectar con tu cuerpo, tus emociones y tu historia, a trav\xe9s de lo m\xe1s cotidiano que existe: lo que comes.Porque alimentar tu vida no se trata solo de qu\xe9 pones en tu plato, sino de c\xf3mo eliges vivirla.'