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b'Hoje em dia, fala-se muito da paz. Mas ser\xe1 que sabemos em que consiste a verdadeira paz, como encontr\xe1-la e como mant\xea-la face \xe0s in\xfameras e contradit\xf3rias solicita\xe7\xf5es de que somos alvo e no meio das inquieta\xe7\xf5es e sofrimentos que s\xe3o \xabo p\xe3o nosso de cada dia\xbb de tantos dos nossos contempor\xe2neos?\xc9 verdade que o nosso mundo tem aspectos fascinantes. Mas \xe9 ineg\xe1vel que cria em n\xf3s um desassossego e uma agita\xe7\xe3o que, frequentemente, nos dispersam, nos angustiam e deprimem. O stress \xe9 um dos grandes males dos nossos dias, que nos impede de alcan\xe7ar a liberdade de esp\xedrito e a aut\xeantica felicidade a que aspiramos.Este livro ensina-nos a obter a paz no quotidiano concreto da nossa vida, nas circunst\xe2ncias e com as pessoas que parecem desviar-nos dela, a atravessar os momentos de perturba\xe7\xe3o e receio sem perder a confian\xe7a, o \xe2nimo e a capacidade de entrega aos outros que fazem de n\xf3s pessoas mais felizes e realizadas.'