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b'Esta introducci\xf3n pr\xe1ctica al budismo se centra en la aplicaci\xf3n de la psicolog\xeda budista en la vida moderna.Thubten Ch\xf6dron, una monja budista norteamericana nos muestra los puntos b\xe1sicos de este camino para entendernos a nosotros mismos y para mejorar nuestra calidad de vida."...transmite en un lenguaje comprensible un claro entendimiento del budismo, tal y como ha sido practicado por el pueblo tibetano".\nDel pr\xf3logo de Su Santidad El Dal\xe1i Lama"...presenta un estudio claro y completo de las ense\xf1anzas de Buda. Coraz\xf3n abierto, mente l\xfacida, ayudar\xe1 a muchos en el camino de la meditaci\xf3n y en la relaci\xf3n con los desaf\xedos de la vida cotidiana."\nVenerable Thich Nhat Hanh"Totalmente recomendable para cualquier persona que quiera saber sin ning\xfan tipo de mistificaci\xf3n, todo lo que significa el budismo"\nDoctor Alexander Berzin. Traductor y conferenciante'